令和元年１０月２３日（水）

サービス管理責任者の渋谷です。
皆さんは、１日に何回怒る事がありますか？
そして、怒った出来事に対して、根に持つタイプですか？

今回、９月１３日（金）に『アンガーマネジメント』の研修を受けてきました。
また、この研修に関しては、社内伝達研修を実施することが必須となっており、
１０月２３日（水）にベストフレンドひまわりにて、職員勉強会を開きました。

研修内容は、怒りの対処術（怒りのコントロール）です。
教わった中で、皆さんへ１ポイントアドバイス！！

“６秒”衝動のコントロールです。『怒り』の気持ちが現れた時、
長くて６秒続き、そこから徐々に落ち着くそうです。
まずは、６秒やり過ごす事が大切だそうです！

怒りと上手に向き合って、コントロールできるようになりたいですね。